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コラム

スムージー

健康的な体をダイエットスムージーで作る|酵素などを効率よく摂取

ダイエットの時に最適なのがダイエットスムージーで、市販されているもの以外にも自分で好みに合わせて作ることもできます。特に野菜が苦手で栄養不足という人にも摂取しやすいというメリットがあります。様々な栄養 ...